J'adore cette nouvelle méthode

Je viens de lire un article de "AuFéminin.com" qu'ils ont également partagé sur leur page facebook.
Je ne connais pas la source du rédacteur de cet article, mais moi j'adore 
Il explique dans cet article qu'il est facile de perdre 100 calories même sans faire de sport et que 100 calories perdu par jour = 36500 par an (jusque là ok pas de problème je comprends) et que 36500 calories = 5Kg 

Ok on y va c'est quoi le secret ?????? je me lance et je lis et je pagine et regarde les légendes de chaque photos ... et ... et ben moi je dis j'adore et si c'est vrai je peux perdre heu attendez je fais le calcul :

=>Regarder la télévision pendant 2h 
=>Cuisiner pendant  40 minutes
=>S'embrasser pendant 40 minutes
=> Jouer à la console pendant 40 minutes
=>Marcher 20 minutes
=>Travailler 50 minutes sur ordinateur (ça c'est bon je le fais pendant plus h par jour) donc on va dire 8h/jour ok 800 calories cool
=>Parler pendant 60 minutes (ça aussi c'est bon vu mon boulot donc là aussi 800 calories mini par jour )
=>Rire pendant 30 minutes 

Donc si j’additionne tout ça => 2200 calories facilement chaque jour sachant que je pourrais (toujours selon le même article) perdre 100 calories de plus si je lis pendant 1h, ou si  j'envoie des sms pendant 1heure, ou si je repasse pendant 45 minutes, ... ... ...

Toutes les autres astuces pour perdre 100 calories sont dans les autres photos que je vous laisse découvrir de vous même mais en arrêtant d’ironiser sur cet article il ne faut pas oublier que pour que ce soit visible il faut tout de même avoir une certaine hygiène de vie car si vous mangez pizz' et burger tous les jours ou des plats en sauce de façon quotidienne ou presque, je ne suis pas sûre que ça marche aussi bien qu'ils ne l'écrivent 
Mais bon contente de voir que parmi leur solution il y a réellement des choses toute simple en plus de faire le fessier sur la chaise de bureau ou dans la voiture ou de ne pas poser le talon sur les escaliers quand on monte

l'article complet ici